Смањите АНКСИОЗНОСТ уз ове вежбе: Можете да их примените свуда
Анксиозност је типична људска реакција на стрес. Али превише анксиозности може да стане на пут здравом и срец́ном животу.
Анксиозност је типична људска реакција на стрес. Али превише анксиозности може да стане на пут здравом и срец́ном животу.
У стресној свакодневници, понекад нам се чини скоро и немогуће да избегнемо страх и напетост, а расположење се мења неколико пута дневно.
АНКСИОЗНОСТ се може лечити на различите начине, најчешће терапијом или појединим лековима уз препоруку психијатра, а који балансирају хемијске процесе у мозгу. Међутим, постоје и природни начини...
Анксиозност је сасвим нормална појава, али веома непожељан осец́ај
Родитељи играју незамењиву улогу у васпитању своје деце, али понекад им могу нанети више штете него користи, а да тога нису ни свесни
Повремена анксиозност је честа у савременом ужурбаном свету
Анксиозност погађа већину људи и то је природан одговор тела на стрес.
Анксиозност је изузетно комплексна емоција коју прати низ физичких и психичких симптома: несаница, страх, стрепња, “бори се или бежи” реакција, замор, главобоља…
Немојте погоршавати ситуацију
Певачица је признала да је у једном тренутку мислила да ће полудети