Уколико сте напети или вас обузима меланхолија, овај коктел је идеалан за вас.
Иду хладни дани, а са њима долазе и сезонски вируси. Поред тога, у овом периоду неки се могу сусрести и са јесењом депресијом.
Из тог разлога, представљамо вам коктел који је идеалан за ову бољку. Довољна је и једна чаша овог сока дневно како бисте поправили расположење, ојачали имунитет и очистили свој организам.
Прочитајте још: Десет разлога због којих треба пити ЧАЈ од ЛИСТА СМОКВЕ: Направите га већ данас (РЕЦЕПТ)
Такође, сок се препоручује и онима који желе да смршају, јер топи килограме убрзавањем метаболизма.
Овај коктел који се прави од лимуна или лимете и поморанџе можемо назвати и "зачињена лимунада", јер ће нам поред цитрусног воћа требати зачини: куркума и бибер.
Постоје бројни докази да лимунада од куркуме и бибера поправља расположење и убија депресију.
Састојци:
- 4 шоље хладне воде
- 2 кашичице куркуме у праху
- 4 кашичице јаворовог сирупа или меда
- 1 лимун или лимета
- 1 поморанџа
- прстохват црног бибера.
Припрема:
Све састојке ставите у стаклени бокал и добро измешајте. Пијте свеже јер сок не би требало да стоји дуже од једног дана, а препоручује се да га држите у фрижидеру.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
