Oglas
Oglas
· · Коментари: 0
ДОРУЧАК

Савршенство за почетак радног дана: Омлет-тортиља са СПАНАЋЕМ за 10 минута (РЕЦЕПТ)

Здрав оброк који ће вам држати енергију током целог радног дана

1677967522_Untitled.png
Фото: Инстаграм/здрава_софијина_храна
Oglas

Уколико вам је понестало идеја за доручак, доносимо вам један рецепт који ћете обжавати...

Прочитајте још: Послушајте ове савете и третмани вам неће бити потребни: Откривамо како би требало да изгледа ваша ИСХРАНА

Састојци:

  • 2 јаја
  • 2 шаке свежег спанаћа
  • хималајска со
  • 2 кашичице свежег сира
  • 1 тортиља
  • пола кашичице масти/уља

Припрема:

У тигањ ставите маст или уље, ако имате добар тигањ довољно је на врху кашичице, додајте спанаћ и пропржите по укусу пар минута. Улупана и посољена јаја извуците преко, распоредите варијанту ако треба и отворити поклопцем. Нека се тако прође 3,4 минута и онда покрените омлет и ставите тортиљу преко и оставите још 2 минута откривено да се запече, па покрените и да се запече тортиља. Када склоните са тигања додајте свеж сир и уролајте.

Уживајте у добром почетку новог дана!

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas