Које су последице НАГЛОГ МРШАВЉЕЊА? Размислите о врсти дијете
До каквих проблема доводе "брзе дијете"?
До каквих проблема доводе "брзе дијете"?
По мишљењу тренера ово су неке од главних заблуда.
Нова истраживања су потврдила.
Осам чаша воде дневно се увек наводи као основа здраве исхране
Дијета свакоме тешко пада, а највише се одустаје због намирница које у тим моментима не можемо да конзумирамо
Лагана дијета, која подразумева уздржавање од хране током свега неколико сати дневно, може дати изузетне резултате.
Потребно је само да се придржавате ових неколико савета.
Сви знамо да је једини начин за постизање равног стомака редовно вежбање у комбинацији са правилном исхраном
Ако желите да се осећате добро и да будете здрави, веома је важно да уносите доста течности
Можда мислите да је најбољи начин да смршате драстично смањење количине хране коју једете. То је само делимично тачно.