Колико воде треба пити у зависности од тежине? Израчунајте уз једноставну формулу
Нешто што већина људи не ради довољно је да пије воду. Колико сте чаша воде ви попили данас
Нешто што већина људи не ради довољно је да пије воду. Колико сте чаша воде ви попили данас
Сада је право време.
Вероватно већ знате за то да приликом физичке активности треба да се води рачуна о електролитима и да њихов губитак треба надокнадити одмах по завршетку тренинга или напрезања.