кардио вежбе

Трчање или ходање: Која кардиоваскуларна вежба је боља?

27. Новембар 2022. 17:00

Ако желите да додате кардио у своју дневну рутину, сигурно се питате: „Да ли је боље ходати или трчати"

Да ли треба да радимо КАРДИО сваки пут када вежбамо? Ево када ће бити превише

12. Новембар 2021. 14:30

Питате се колико често треба да радите кардио вежбе?

ПЕТ одличних кардио вежби за жене

02. Јануар 2022. 19:30

Запосленој жени је тешко да се посвети сопственом здрављу, јер после целодневног боравка у канцеларији мора да води рачуна о породици и кућним обавезама.