Гојазност је често тема о којој се говори кроз бројке, дијете и вагу, али иза многих килограма крију се приче које јавност никада не види. Алекса Марковић данас отворено говори о годинама...
Ваша идеална тежинаније иста када имате 20 и када имате 50 година, иако нас старе табеле често убеђују у супротно.
Сви се питају како ће изгледати њихово дете, али сваки родитељ мора да чека да се његово дете роди како би видео шта је генетика "одлучила".
Свако ко је икада покушао да смрша зна да то није ни мало једноставан процес, а задржати постигнуту тежину је посебни изазов.
Када и достигнемо идеалну тежину, односно дођемо до циља, често не будемо ни свесни тога, а већ нам неки нови тренд помути памет, па пожелимо да скинемо још који килограм.
Ова 3 зачина убрзавају метаболизам, саветују дијететичари
Поврће је кључно за уравнотежену и здраву исхрану, нуди широку лепезу хранљивих материја, витамина, минерала и дијеталних влакана која доприносе општем благостању.
Да бисте додатно успорили темпо оброка, познати доктор Мајкл Мозли сугерише да између залогаја попијете гутљај воде
Нутриционисткиња Маја Бабић је за "Новости" говорила о томе како пронаћи пут ка здравом животу уз лифестyле медицину
Пролеће доноси дуже дане, више сунца и прилику да се више крећемо. Међутим, управо у овом периоду лако можемо упасти у замке које воде до нежељених килограма.
