ZAŠTO SE KILOGRAMI VRAĆAJU: Naučnici objasnili kako mršavljenje "restartuje" telo
Svako ko je ikada pokušao da smrša zna da to nije ni malo jednostavan proces, a zadržati postignutu težinu je posebni izazov.
kilogrami
Koja je idealan broj kilograma za žene prema godinama? Ovo je mišljenje nutricioniste
Kada i dostignemo idealnu težinu, odnosno dođemo do cilja, često ne budemo ni svesni toga, a već nam neki novi trend pomuti pamet, pa poželimo da skinemo još koji kilogram.
AKO ŽELITE DA SMRŠATE: U kafu dodajte jedan od ova 3 sastojka
Ova 3 začina ubrzavaju metabolizam, savetuju dijetetičari
POVRĆE KOJE GOJI: Može da uspori metabolizam, ali i da doda „salce“ oko struka
Povrće je ključno za uravnoteženu i zdravu ishranu, nudi široku lepezu hranljivih materija, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana koja doprinose opštem blagostanju.
OSLABITE BEZ GLADOVANJA: Poznati doktor SAVETUJE na koji način treba da jedemo
Da biste dodatno usporili tempo obroka, poznati doktor Majkl Mozli sugeriše da između zalogaja popijete gutljaj vode
ZAŠTO DIJETE NE FUNKCIONIŠU? Poznata nutricionistkinja otkriva kako da se zauvek otarasite...
Nutricionistkinja Maja Babić je za "Novosti" govorila o tome kako pronaći put ka zdravom životu uz lifestyle medicinu
Prolećne zamke: Kako da se ne ugojite dok uživate u toplijim danima
Proleće donosi duže dane, više sunca i priliku da se više krećemo. Međutim, upravo u ovom periodu lako možemo upasti u zamke koje vode do neželjenih kilograma.
ŠTA JE METODA 5/25/25? Ukoliko ste se ugojili tokom praznika, ona je idealna za vas
Metoda 5/25/25 ne ograničava vaš tanjir
"PREJEDALA SAM SE NA NERVNOJ BAZI": "Praktična žena" je vodila bitku sa kilogramima kada je...
Voditeljka emisije "Praktična žena", Nataša Pavlović iza širokog osmeha, krije tešku životnu priču o kojoj retko govori.
DIJETA 5 DANA: Idealno rešenje ukoliko želite da se otarasite sala sa stomaka za kratko vreme
Da li imate problem sa viškom masti na stomaku? Stručnjak veruje da je petodnevna dijeta odličan način da se izgubi težina i podmladi organizam