Ове намирнице су богате калцијумом, а нису млечни производи
Јаке кости не морају да долазе само од млека
Јаке кости не морају да долазе само од млека
Добра вест за оне који су нетолерантни на лактозу је да млеко није на врху листе
Ове намирнице треба чешће да се нађу на вашем менију
Калцијум се у телу садржи око 1000-1200 грама и сматра се једним од водећих међу свим макроминералима.