По одређеним симптомима можете сами да препознате који витамин или минерал вам недостаје и потражите стручну помоћ
Како бисте се уверили да се здраво храните и уносите довољно корисних ствари у организам, ослушните своје тело.
Испитивања су показала да особе које болују од мигрене имају недовољно витамина Д.
Знакови који указују на мањак витамина и минерала.
Хроничан умор и немање снаге, само су неки од симптома који представља недостатак витамина
