Вести по тагу

Таг: одмор

1608109715_Depositphotos_56153501_s-2019.jpg
исцрпљеност

Препознајте ХРОНИЧНИ УМОР: Симптоми које не треба да игноришете

Како би се хронични умор излечио или барем ублажио, битно је променити животне навике - здравије се хранити, бавити се физичком активношћу која нас опушта, ићи раније на спавање и слично.

1600675273_Depositphotos_395332000_xl-2015.jpg
ВИКЕНД

ОДГОВОР ПСИХОЛОГА ЋЕ ВАС ИЗНЕНАДИТИ: Да ли је БОЉЕ отићи на ВИКЕНД или ОДМОР од ТРИ НЕДЕЉЕ?

Шта подразумева прави одмор и колико би требало да траје? Мада је некада довољан и продужени викенд да разбијемо рутину, такви одмори, нарочито након дужег периода рада, могу само да залече умор.