одмор

1615814131_Depositphotos_106765390_s-2019.jpg
одмор

Да ли ово утиче на срећу? Ево због чега је добро да се сваког дана будимо у исто време

Уколико се рано будите због посла целе недеље, пробудите се у исто време и викендом када не радите - осећаћете се много боље, енергичније и задовољније него да спавате дуго.

1608109715_Depositphotos_56153501_s-2019.jpg
исцрпљеност

Препознајте ХРОНИЧНИ УМОР: Симптоми које не треба да игноришете

Како би се хронични умор излечио или барем ублажио, битно је променити животне навике - здравије се хранити, бавити се физичком активношћу која нас опушта, ићи раније на спавање и слично.