Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
Чај се састоји од нане (менте) и ђумбира који смањују надутост и чисте организам од токсина.
Корен маслачка је чест састојак детоксикационих чајева и додатака због својих својстава уравнотежења јетре.
Поједине намирнице могу додатно да успоре пробаву, стога би требало да их што ређе конзумирате ако имате лења црева. Чак и неке намирнице за које никад не бисте рекли.
Ниже бројке на ваги и мањи обим струка или бедара нису најважнији показатељи успешности дијете које се придржавате. Главни знак да дијета функционише је оно како се физички осећате.
