Obratite pažnju na sledeće znakove koji bi mogli da ukažu na to da se ne krećemo dovoljno.
Čaj se sastoji od nane (mente) i đumbira koji smanjuju nadutost i čiste organizam od toksina.
Koren maslačka je čest sastojak detoksikacionih čajeva i dodataka zbog svojih svojstava uravnoteženja jetre.
Pojedine namirnice mogu dodatno da uspore probavu, stoga bi trebalo da ih što ređe konzumirate ako imate lenja creva. Čak i neke namirnice za koje nikad ne biste rekli.
Niže brojke na vagi i manji obim struka ili bedara nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti dijete koje se pridržavate. Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate.
