Тамна чоколада често се доживљава као „здравија“ алтернатива класичним слаткишима - богата антиоксидансима, минералима и биљним једињењима, са мањим садржајем шећера и интензивним, софистицираним...
Осећате глад, а већ је касно и ускоро би требало да идете на сапвање?
Научне студије су показале да је тамна чоколада богата антиоксидансима и препуна хранљивих материја, што ову горко-слатку посластицу чини храном са бројним предностима.
Исхрана игра веома важну улогу у нашем општем благостању, утичуц́и не само на тело, вец́ и на наше ментално здравље.
Намирнице богате гвођжем би требало да буду део вашег дневног менија
Одређене намирнице са високим садржајем масти садрже важне хранљиве материје које могу бити од користи за наше здравље
Тамну чоколаду са високим процентом какаа можете јести без гриже савести
Хормон среће или серотонин можемо да повећамо и уносом одређене хране.
Ендорфин је "хормон среће" који чини да будемо смирени, подстиче расположење и смањује праг бола.
Ана Ивановић има занимљиве рецепте.
