Tamna čokolada često se doživljava kao „zdravija“ alternativa klasičnim slatkišima - bogata antioksidansima, mineralima i biljnim jedinjenjima, sa manjim sadržajem šećera i intenzivnim,...
Osećate glad, a već je kasno i uskoro bi trebalo da idete na sapvanje?
Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima.
Ishrana igra veoma važnu ulogu u našem opštem blagostanju, utičući ne samo na telo, već i na naše mentalno zdravlje.
Namirnice bogate gvođžem bi trebalo da budu deo vašeg dnevnog menija
Određene namirnice sa visokim sadržajem masti sadrže važne hranljive materije koje mogu biti od koristi za naše zdravlje
Tamnu čokoladu sa visokim procentom kakaa možete jesti bez griže savesti
Hormon sreće ili serotonin možemo da povećamo i unosom određene hrane.
Endorfin je "hormon sreće" koji čini da budemo smireni, podstiče raspoloženje i smanjuje prag bola.
Ana Ivanović ima zanimljive recepte.
