вежбе за столом

Немате времена за тренинг? Можете да да радите вежбе за трбушњаке чак и без напуштања стола

06. Децембар 2022. 19:00

Ретко који посао данас не подразумева седење. Некада седење није ни везано само за посао који обављамо, већ ћемо и код куће имати ту склоност да седнемо. На крају дана схватамо да проводимо много...

Вежбе за КАНЦЕЛАРИЈСКИМ СТОЛОМ: Предуго седење је ОПАСНО, док сте на послу практикујте ОВЕ ВЕЖБЕ!

01. Април 2022. 13:50

Да ли ваш рад узрокује физички бол? Физичке тегобе у вези са радом нису ограничене само на грађевинарство. Могу се појавити у свим врстама индустрија и радних окружења, укључујући канцеларијске...