вода током тренинга

ДА ЛИ ПИТИ ВОДУ ПРЕ, ПОСЛЕ ИЛИ ТОКОМ ТРЕНИНГА? Питање које мучи многе када крену да вежбају

06. Јануар 2026. 17:30

Тренинг не можемо ни да замислимо без воде

Колико нам је воде потребно током вежбања? Ево на шта треба да обратите посебну пажњу

27. Април 2023. 19:30

Вода је од виталног значаја за наше здравље

Вода током тренинга: Колико течности би требало да уносимо?

14. Новембар 2022. 20:00

Одржавање хидратације је важан део ваше свакодневице, посебно када вежбате и губите велики део те воде коју сте акумулирали тако што сте се знојили

У које време треба да једемо пре тренинга? Уколико трчите обратите посебну пажњу

25. Мај 2022. 11:00

Уколико на недељном нивоу издвајате време за вежбање на одличном сте путу

У 4 СИТУАЦИЈЕ НЕ ТРЕБА ПИТИ ВОДУ: Нефролог објаснио када додатни унос штети здрављу

18. Фебруар 2022. 08:30

Обратите пажњу када и колико уносите воду у организам.