Сви знамо да је конзумирање здраве хране добро за нас, али се баш и не придржавамо свих савета јер углавном баш ту храну која је здрава не волимо.
То што се у нама гомила временом се претвори у болест која је у стању да нас убије
Нема никакве сумње да су банане здраве. Садрже пуно калијума, магнезијума и влакана. Међутим, стручњаци их не препоручују за доручак, а ево и због чега.
Туширање хладном водом има неколико предности. Убрзава циркулацију, скида вишак килограма јер тело производи додатну енергију да би се загрејало. Убрзава метаболизам и јача имунитет, а кожу чини...
Најновије истраживање показује да особама које превише спавају прети просечно 30 посто већи ризик за преурањену смрт.
Покварио вам се фрижидер или је нестала струја и питате се да ли ће вам сва храна пропасти?
Вежба издржаја брзо доводи до равног стомака, али само ако се изводи правилно.
Нутриционистима је подједнако важно и шта једете и како једете своје оброке. Делује једноставно и питамо се како можемо погрешно да жваћемо храну.
Ова недеља је добра за посао, путовања и планове, немојте се свађати са укућанима.
Иако лети углавном уживамо у испијању хладних пића, веровали или не, врућ чај је савршена за расхлађивање
