Ево која три знака откривају да дете има мањак самопоуздања и како можете да му помогнете.
Ако желите да ваше дете израсте у успешну, задовољну и уравнотежену особу, важно је да обратите пажњу на његово самопоуздање и самопоштовање, истиче саветница Синдра Кампхоф.
- Самопоуздање је један од најјачих предиктора нашег успеха, среће и ефикасности - каже Кампхоф за ЦНБЦ. Додаје да се самопоуздање гради целог живота, јер га могу пољуљати неуспеси и изазови, а родитељи могу да га подстичу кроз реалне похвале труда и става, а не претераним наглашавањем постигнућа.
Саветује и да обрате пажњу на то како деца говоре о себи и како реагују на грешке, јер истраживања показују да развијање отпорности и способности ношења с неуспехом игра кључну улогу у дугорочном успеху. Према Кампхоф, ово су знаци који могу да упућују на то да дете има потешкоћа са самопоуздањем.
1. Негативан унутрашњи говор
Један од главних знакова ниског самопоуздања је стална самокритика, каже Кампхоф. Деца која често говоре ствари попут "глуп сам" или "сигурно ћу пасти на испиту" могу бити заробљена у обрасцу негативног размишљања. Кампхоф саветује родитељима да децу подсете да их грешке не дефинишу и да их науче да гледају на неуспех као на прилику за учење.
2. Стално упоређивање с другима
Други знак често је упоређивање са вршњацима који делују успешније. "Упоређивање је нормално јер нам помаже да разумемо своје место у свету, али не упоређујемо целу себе с целом другом особом", објашњава Кампхоф. Саветује да децу усмеримо на оно што могу да контролишу и да их питамо што им то упоређивање говори о њиховим жељама и циљевима.
3. Говор тела и мањак енергије
Промене у држању и понашању такође могу бити знак потешкоћа са самопоуздањем. Кампхоф наводи да се то може манифестовати кроз спуштена рамена, ређе осмехе, мањак енергије или губитак интереса за активности које су дете пре радовале. Родитељима препоручује да сами моделирају здраво суочавање са емоцијама и да помогну деци да их препознају и именују.
(Yумама/ Индех.хр)
БОНУС ВИДЕО
