Послушајте једну од многих мудрости Далај Ламе
Често проводимо много времена размишљајући о стварима које би нам се могле десити, а које нам се често никада не десе. Понекад детаљно смишљамо планове и правимо сценарије у својој глави који се никада не остваре.
Иако би нас таква размишљања могла припремити на неке догађаје у будућности, често само губимо сате живота у размишљању и пропуштамо прилику да искусимо радост данашњег дана. Још једна ствар која нас удаљава од живота у садашњости јесте размишљање о прошлости.
Често данима размишљамо о неким стварима које су нам се десиле и говори
мо себи како је требало другачије да се поставимо или другачије одговоримо на неке прозивке. Често данима размишљамо шта је довело до сукоба с партнером, шта је пошло по злу и како је требало реаговати.
Кривимо себе што нисмо били довољно спремни на ситуацију у којој смо се нашли. Управо ова размишљања о прошлости и будућности краду радост из нашег свакодневног живота уместо да се фокусирамо на људе који су тренутно поред нас и ситуације које се тренутно дешавају. Често не дозвољавамо сами себи да осетимо радост садашњег тренутка.
Постоји једна јако мудра изјава Далај Ламе која може много тога да нам објасни, а гласи овако: „Постоје само два дана у години када се ништа не може учинити. Један се зове ‘јуче’, а други се зове ‘сутра’. Стога је данашњи дан прави дан за љубав, веру и живот.“
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
