Пијуцкање вруће шољице воде са медом и лимуном је и укусно и умирујуће. Познат је као прави еликсир у свету здравља.
Постоје тврдње да овај напитак може да помогне у топљењу масти, уклањању акни и „избацивању“ токсина из тела. И мед и лимун имају многе здравствене предности, због чега се неки питају да ли је ова комбинација корисна и за здравље.
Вода са медом и лимуном
И мед и лимун су популарна намирнице које се обично користе за ароматизовање јела и пића. Мед се користи као природна замена за прерађени шећер, а такође има и неке терапеутске употребе, као што је лечење рана на кожи и опекотина. Већина здравствених предности лимуна потиче од високог нивоа витамина Ц и других корисних биљних једињења. Уобичајено је веровање да комбиновање ова два састојка у напитку може да помогне код неких уобичајених стања, укључујући проблеме са варењем, акне и вишак килограма.
Прочитајте још: Зову их "СЛАТКИШИ ПРИРОДЕ": Зашто би требало да више једемо УРМЕ?
Здравствене предности меда засноване на науци
Мед је једна од најстаријих намирница на свету. Коришћен је и као храна и као лек хиљадама година. Често се користи као природна замена за прерађени шећер у печењу, кувању и пићима, а има и медицинску употребу. Мед је повезан са неколико научних здравствених предности, али је важно напоменути да је већина ових предности повезана са сировим, нефилтрираним типом. То је зато што висококвалитетни, нефилтрирани мед има више корисних једињења и хранљивих материја од обрађеног, филтрираног меда, пише Хеалтхлине.
Здравствене предности лимуна засноване на науци
Лимунов сок је одличан извор витамина Ц и садржи мале количине витамина Б и калијума. Лимун такође садржи корисна биљна једињења као што су лимунска киселина и флавоноиди.
Прочитајте још: Сматрамо је КОРОВОМ, а једна је од НАЈЗДРАВИЈИХ биљака на свету: Легенда каже да је од ње направљен ХРИСТОВ ВЕНАЦ
Како направити и користити воду са медом и лимуном
Прављење воде од меда и лимуна је једноставно. Само помешајте сок од половине лимуна и кашичицу сировог, висококвалитетног меда у шољи топле воде. Овај напитак се најчешће конзумира врућ. Количину лимуновог сока или меда можете да прилагодите свом укусу. Вода са медом и лимуном може да се пије у било које доба дана, укључујући и као опуштајуће пиће пре спавања. Пошто садржи лимунов сок, важно је испрати уста обичном водом након што попијете овај напитак како бисте неутралисали киселину и спречили ерозију зубне глеђи.
