Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Намирнице које не смете да конзумирате пре јела: Стручњаци упозоравају на навике које штете вашем ЖЕЛУДЦУ

Намирнице које никако не смете конзумирати на празан желудац

1696841769_Foto-Shutterstock-zeludac.jpg
Фото: Схуттерсток
Oglas

Храна коју конзумирамо утиче на наше здравље, али исто тако му тако може и наштетити. Како објашњавају дијететичари, иако је дозвољено умерено јести било коју намирницу, постоје и оне које би ипак требало избегавати да једемо на празан желудац. Једна од тих намирница су агруми.

Цитрусно воће, односно агруми попут лимуна, мандарине или наранџе могу повећати производњу киселине у нашим цревима, повећавајући ризик од гастритиса и чира на желуцу. Исто тако, велика доза влакана и фруктозе која се налази у овом воћу може успорити наш пробавни систем ако га једемо на празан желудац, преноси Хеалтхсхотс.

Осим цитрусног воћа, дијететичари такође наглашавају како бисмо на празан желудац требало избегавати једење јогурта, зачињене хране и намирнице богате рафинисаним шећерима. Овој групи забрањене хране припада и кафа, додају.

БОНУС ВИДЕО:

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 1
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas