НЕ ЈЕДИТЕ САМИ: Научници објашњавају како друштво утиче на шећер у крви током јела
Начин на који наше тело реагује на оброк можда не зависи само од онога што се налази на тањиру.
Начин на који наше тело реагује на оброк можда не зависи само од онога што се налази на тањиру.
Глумица највише воли кад има своје воће и поврће, па се труди да што више тога остави и за зиму
Висок крвни притисак (хипертензија) с правом носи титулу "тихог убице" и представља један од највећих здравствених проблема у Србији.
Повремено прескакање оброка вероватно неће значајно утицати на ниво шећера у крви, али редовно прескакање може имати другачији ефекат.
Уместо тешких оброка који замарају организам, нутриционисти саветују прелазак на лако сварљиве намирнице које природно хладе тело и спречавају дехидратацију.
Ручате или вечерате сами? Како оброк у самоћи утиче на ментално здравље. Обедовање у самоћи може бити непријатно али и ослобађајуће.
Истраживање Универзитета у којем је учествовало више од 159.000 људи током три деценије, показало је да ДАСХ режим исхране пружа најбољу заштиту когнитивних функција и смањује ризик од „пада"...
Када сте гладни и у журби, лако је помислити да је довољно “још само један залогај” пре него што се јело скроз спреми.
Када сте гладни и у журби, лако је помислити да је довољно “још само један залогај” пре него што се јело скроз спреми.
Висок холестерол представља тихи ризик по здравље, јер често не даје јасне симптоме, а може довести до озбиљних проблема са срцем и крвним судовима.