ДА ЛИ ЈЕДЕТЕ САМИ ИЛИ У ДРУШТВУ? Ево како то утиче на ментално здравље
Ручате или вечерате сами? Како оброк у самоћи утиче на ментално здравље. Обедовање у самоћи може бити непријатно али и ослобађајуће.
храна
ВЕЛИКА СТУДИЈА НАКОН 3 ДЕЦЕНИЈЕ ОТКРИЛА КОЈА ХРАНА НАМ НАЈВИШЕ ПРИЈА: Један режим исхране има...
Истраживање Универзитета у којем је учествовало више од 159.000 људи током три деценије, показало је да ДАСХ режим исхране пружа најбољу заштиту когнитивних функција и смањује ризик од „пада"...
5 НАМИРНИЦА КОЈЕ НИКАДА НЕ ТРЕБА ЈЕСТИ СИРОВЕ: Могу да изазову озбиљне проблеме
Када сте гладни и у журби, лако је помислити да је довољно “још само један залогај” пре него што се јело скроз спреми.
5 намирница које никада не треба јести сирове: Могу да садрже опасне бактерије
Када сте гладни и у журби, лако је помислити да је довољно “још само један залогај” пре него што се јело скроз спреми.
ХРАНА ЗА ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ: Најбољи савезници за све чешће стање
Висок холестерол представља тихи ризик по здравље, јер често не даје јасне симптоме, а може довести до озбиљних проблема са срцем и крвним судовима.
РУСКИ ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Ово је најштетнији доручак - Срби га често једу, а кажу да не постоји ништа...
Руски лекари објаснили су која је храна најштетнија за доручак. Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
7 НАМИРНИЦА КОЈЕ НИКАДА НЕ ТРЕБА ЗАМРЗАВАТИ: Замрзивач није намењен свој храни
Боље ни не покушавајте да их замрзнете.
ОД БАЛКАНА ДО СВЕТСКИХ МЕТРОПОЛА: Како су ћевапи постали популарни у целом свету?
У Србији је спремање ћевапа усавршено до перфекције.
ДА ЛИ ЗАМРЗНУТО ПОВРЋЕ ЗАДРЖАВА СВЕ ХРАНЉИВЕ МАТЕРИЈЕ? Ево да ли је здраво попут свежег
Ово питање посебно постављемо током хладнијих месеци када се све више ослањамо на коришћење поврћа које је замрзнуто
КАДА ЈЕ ПРАВО ВРЕМЕ ДА СЕ ПОСОЛИ ХРАНА? На почетку, средили или крају кувања?
Додавање соли не зависи само од укуса који желите да постигнете – већ и од тренутка када је додајете.