· · Коментара: 0
ПРАЗНИЦИ

Сви вам нуде ЧАШИЦУ, а алкохол ГОЈИ! Тражите им ОВО пиће

Вино - најбољи избор.

1609489068_Casa.png
Фото: Депозитфото

Празници не могу да прођу без алкохола. Ако сте од оних који не могу да одбију, нутриционисти саветују да уместо "тешког" пива, висококалоричних коктела и јаких жестоких пића изаберете вино или шампањац.

Прочитајте још: ТРИ САВЕТА нутриционисте за јачање имунитета током пандемије КОРОНА ВИРУСА

Пола чаше шампањца садржи свега 70 калорија, у поређењу са рецимо 200 калорија које има виски или 340 калорија колико има просечан коктел.

Шампањац има три пута мање калорија од вискија или коктела!

Ипак, будите опрезни и са шампањцем. Испијање алкохола успорава метаболизам, јер организам најпре мора да се избори са течношћу коју уносимо.

Уколико се уместо шампањца одлучите за неко друго пиће, савет је да се ограничите на једну чашицу жестине која садржи 40 одсто алкохола, или на чашу вина које садржи 12 одсто или на 2,5 дл пива које садржи пет одсто алкохола.

Прочитајте још: Доктор Тиодоровић упозорава: Брзо тест на корону из АПОТЕКЕ је брз, али...

Не заборавите да уз алкохолно пиће обавезно пијете негазирану воду, а уколико пијете више од једне чаше савет је да пре тога нешто поједете.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.