Savremena nauka insistira na tome da jelo uveče nije samo moguće, već i neophodno
Ovo jelo spremićete za 15minuta
Večera u kasne sate nikako nije preporučljiva, posebno ako koristite neke od posebno štetnih namirnica
Antikancerogeno povrće, koji obiluje A i C vitaminima, bogata folnom kiselinom, magnezijumom...zar treba još razloga za dijetu?
Skidanje kilograma uz mnogobrojne dijete podrazumeva da se pre svega odreknemo hleba, ali svoju idealnu kilažu možete dostići i ishranom koja uključuje hleb
Loše strane brojnih dijeta je jo-jo efekat, koji podrazumeva još brže vraćanje još veće količine kilograma nakon što se dijeta završi
Konzumiranjem pet dnevnih obroka organizam će biti u ravnoteži, a redovnim vežbanjem u trajanju od samo 25 minuta tokom trajanja dijete možete izgubiti i do 5 kilograma
Ovu dijetu poznatu pod nazivom asa-banana razvio je jedan bračni par iz Japana, ali ona ne podrazumeva ishranu zasnovanu samo na ovom voću
Veći unos voća i povrća, smanjen unos gaziranih pića i štetnih ugljenih hidrata, ali i obavezo uključivanje proteina u svaku užinu i obrok.
Majka i ćerka su imale više od po 120 kilograma. Zdravlje im je bilo ugroženo i odlučile su da promene život.
