Nije važno samo koliko spavamo: Istraživanja došla do novih rezultata
Način na koji spavamo može mnogo toga da otkrije o našem opštem zdravlju. Ali dok mnoge brine samo dužina sna, važno je i kada idemo na spavanje.
Oglas
Način na koji spavamo može mnogo toga da otkrije o našem opštem zdravlju. Ali dok mnoge brine samo dužina sna, važno je i kada idemo na spavanje.
Prema istraživačima, dve noći lošeg sna su dovoljne da se ljudi osećaju ne jednu, ne 2, već 4 godine starijima. Naučnici su takođe istakli da je dosledan, miran san ključni faktor u tome da se...