5 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA DORUČAK: Sa njima ćete izbeći glad do ručka
Kojim obrokom započinjete dan?
Kojim obrokom započinjete dan?
Glavni uzrok visokog holesterola je ishrana, a hranu bogatu zasićenim i trans mastima treba izbegavati jer izaziva porast nivoa lipoproteina niske gustine, takođe poznatog kao "loš" holesterol.
Istraživači iz VTI Technical Reaserch Centre iz Finske sproveli su ovo istraživanje.
Veoma je važno šta jedemo za doručak jer nam to daje energiju za čitav dan. Zbog toga izbegavajte ove greške...