KRATKO i jasno: Ove 4 loše navike mogu vam izazvati hroničnu NESANICU
Da biste se dobro naspavali i odmorili, važno je da ne jedete najmanje dva sata pre spavanja i da izbegavate korišćenje elektronskih uređaja
Da biste se dobro naspavali i odmorili, važno je da ne jedete najmanje dva sata pre spavanja i da izbegavate korišćenje elektronskih uređaja
Ukoliko se borite sa insomnijom, isprobajte ove načine da se što lakše domognete sna.