Kako da se više krećete u svakodnevnom životu, a da NE OSETITE? Ne morate izdvajati posebno...
Kada pokušavate da odvojite vreme za vežbanje, to može da vas odbija na samom startu, ali kada dodatno kretanje ubacite u vašu dnevnu rutinu i radite ga nesvesno, onda to može imati bolji efekat...