· · Komentara: 0
Savet gastroenterologa

Nadutost – koje su najčešće greške koje pravimo?

Da li je stomak prvo što primetite na sebi kada se pogledate u ogledalu? Muče vas nadutost i “balon figura” ? Neretko se javljaju i napetost stomaka, osećaj punoće i glasno krčanje u stomaku?

1638268777_dr-Ivan-Nikolic.jpg
Foto: Dr Ivan Nikolić

Nadimanje i nadutost se mogu javiti kod svake osobe, bez obzira na godine, pol, životne navike ili opšte zdravstveno stanje. Sa profesorom gastroenterologije, prof. dr Ivanom Nikolićem, direktorom Interne klinike u Institutu Sremska Kamenica, razgovarali smo o tome kako efikasno rešiti ovaj neprijatan problem koji se povremeno ili stalno javlja kod čak 70% opšte populacije.

Šta je nadutost? Nadutost je neprijatan osećaj rastezanja creva koji je i te kako uočljiv na ljudskom telu. Najčešći znakovi nadutosti koje opisuju pacijenti su: napetost stomaka i osećaj punoće, glasno krkljanje u stomaku, a ponekad i bol. Nadut stomak obično se javlja  zbog prekomerne proizvodnje gasa u digestivnom traktu. Gasovi su možda jedan od najčešćih uzroka ljudi koji se žale na otečenom trbuhu. S vremena na vreme, svi utvrdimo da se proizvodi previše gasa. 

Zašto se javlja nadutost? Razlozi za nastanak nadutosti su brojni, kao što su greške u ishrani, funkcionalni ili organski poremećaji. Najćešće greške koje se prave, a doprinose nastanku nadutosti su neredovna ishrana, obilni obroci, nedovoljno žvakanje hrane, kao i unošenje veće količine hrane koja nadima i gaziranih pića. Loša ishrana sa sobom povlači probleme sa varenjem, čija je posledica nadutost. Vremenom, metabolizam može usporiti, što još dodatno pogoršava situaciju, pa vam nadimanje može stvoriti više problema. Često se uzrok navodi hrana koju smo upravo pojeli. Međutim, neki ljudi konstatuju da redovno proizvode mnogo gasa, žaleći se da im je stomak neprestano natečen. Osećaj nadimanja je i često posledica funkcionalnih poremećaja organa za varenje. Jedan od najučestalijih funkcionalnih poremećaja sistema za varenje — sindrom nervoznih creva, poznat i kao iritabilni kolon (IBS). Smatra se da je u našoj zemlji učestalost preko 20%, pa najveći broj pacijenata koji dolaze u gastroenterološke ambulante pati najčešće upravo od sindroma nervoznih creva. 

Foto: Promo

Šta savetujete ovakvim pacijentima? Za rešavanje ovog problema, prvo je potrebno ukloniti uzroke, a ne samo tretirati simptome. Prvenstveno je potrebno promeniti ishranu i loše životne navike. Treba smanjiti unos hrane koja podstiče stvaranje gasova i nadimanje, kao što su pasulj, kupus ili sirovi luk. Osim toga, trebalo bi izbegavati previše začinjenu i prženu hranu. Uz promenu ishrane, moje iskustvo je pokazalo da upotreba preparata, kao što je Flobian®, može da doprinese u ublažavanju nadutosti i nadimanja. Flobian® deluje na uzrok problema i na taj način smanjuje produkciju gasova i ublažava nadutost. Prirodan je i bezbedan, sa komfornim doziranjem, jedna kapsula dnevno. Kliničke studije pokazuju da je kod takve primene čak 9 od 10 zadovoljnih pacijenata. Ako je potrebno, Flobian® kao prirodni preparat, može se primenjivati i u dužem vremenskom periodu, ali ono što se savetuje za optimalni efekat je primena od najmanje 4-6 nedelja.

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.