Популарна "цимет дијета" подразумева напитак који комбинује цимет и мед
Многи ће одмах изразити сумњу у њену једноставност, али уколико се у обзир узме чињеница да нема рестрикције када је реч о храни, већ само додатак једног напитка биће јасно како је одједном стекла велику популарност широм света.
Резултати наравно варирају од особе до особе, у зависности од колаже, али и од свакодневних физичких активности и типа исхране која се користи. Ипак, чињеница је да цимет топи килограме, а да се током тог периода организам не осећа оптерећење.
Здрава исхрана је свакако пожељна, али током ове дијете није потребно да укидате намирнице у својој свакодневној исхрани.
Прва варијанта дијете подразумева конзумирање безмасног јогурта уз кашичицу цимета, а друга варијанта пола литре воде са кашичицом цимета два пута дневно.
Цимет дијета сa јогуртом jе идеална за јутарњи десерт. Конзумира се тако да у чашу јогурта или домаћег кефира дода кашичица цимета. Ово се пије ујутро одмах након буђења и увече пре спавања. Напитак са водом подразумева да се упола литра воде дода кашичица меда, а сама вода може бити или топла или хладна, потпуно је сведејно, пијете и воду и чај те да осим цимета у текућину додате и мед. Тај напитак се може бити хладан или топао. Мед немојте додавати у кипућу воду, како не би изгубио своја својства.
(Лепа и срећна)
