КОЈА ХРАНА УСПОРАВА МЕТАБОЛИЗАМ? Ево на које производе треба да обратимо пажњу
Често причамо о томе како убрзати метаболизам, али не и која га храна успорава.
исхрана
3 НАЈЗДРАВИЈЕ ГРИЦКАЛИЦЕ: Можете да их једете без гриже савести
Уз прави избор у грицкалицама можете да уживате, а да не размишљате о калоријама нити мастима
ИМА 61. ГОДИНУ И НИКАДА НИЈЕ БОЉЕ ИЗГЛЕДАЛА: Ево како је Мишел Обама успела да се подмлади 20...
Бивша прва дама Америке оставља без даха са новим изгледом због којег јој често кажу да се подмладила 20 година
ПРЕСКАЧЕТЕ ДОРУЧАК И КАСНО ВЕЧЕРАТЕ? Нова студија је открила шта то значи за наше тело
У заузетом начину живота лако је стец́и навику прескакања доручка или касног вечерања.
ШТА СВЕ ТРЕБА ДА ЗНАТЕ О ЈАПАНСКИМ ЈАБУКАМА? Постају све популарнија јесења намирница
У новембру и децембру на полицама супермаркета и на пијацама можете пронац́и наранџасто воц́е – јапанске јабуке.
ЈЕДЕТЕ ЈАЈА ЗА ДОРУЧАК СВАКОГ ЈУТРА? Ево шта нутриционисти мисле о томе
Почетак дана јајима, богатим витаминима, минералима и висококвалитетним протеинима, обезбеђује телу есенцијалне хранљиве материје, али да ли их можемо јести свакодневно?
ПАЛЕНТА ДИЈЕТА: Траје 4 дана и мршављење је сигурно
Ако волите паленту, ова дијета вам неће тешко пасти
МАСЛИНОВО ИЛИ КОКОСОВО УЉЕ - које је здравије?
Обе врсте имају своје обожаваоце и репутацију здравих намирница, али њихова својства, укус и ефекти на организам се значајно разликују.
КОЛИКО КАЛОРИЈА ИМАЈУ КОКИЦЕ? Многи не могу да замисле филм без њих, али ево колико гоје и како...
Грицкамо их у биоскопу, код куће уз омиљену серију Многи се двоуме око тога да ли заправо кокице гоје и колико су здраве, а у наставку ћемо решити ту дилему.
НАЈЗДРАВИЈЕ ВРСТЕ РИБЕ: Имају највише омега-3 масних киселина
Важно је да знате коју врсту да купите