ЈЕДЕ ВАМ СЕ СЛАТКО ПОСЛЕ РУЧКА? Шта тело жели да вам поручи тиме
После оброка многи имају готово аутоматску потребу да поједу нешто слатко - коцкицу чоколаде, колач или макар мало кекса.
исхрана
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧАК? Важније је него што смо мислили
Време за доручак које је за вас најбоље треба да буде одређено тиме када се будите.
ПРЕСКАЧЕТЕ ОБРОКЕ? Ево како то дугорочно може да утиче на здравље
Повремено прескакање оброка вероватно неће значајно утицати на ниво шећера у крви, али редовно прескакање може имати другачији ефекат.
ХРИСТИНА ПОПОВИЋ ОТКРИЛА КАКО ЈЕ СМРШАЛА 27 КИЛОГРАМА: "Избацила сам из исхране све што има...
Глумица Христина Поповић у последње време привлачи велику пажњу јавности након што је успела да изгуби чак 27 килограма вишка.
ЈУТАРЊЕ ПРАВИЛО 30-30-30 ЗА СВЕ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА СМРШАЈУ: Постаје све популарније
Метода за мршављење позната као правило 30-30-30 постаје све популарнија, а заснива се на једноставном принципу: у првих 30 минута након буђења треба појести 30 грама протеина, након чега следи 30...
ЏЕНИФЕР АНИСТОН УСЛИКАЛИ У КУПАЋЕМ КОСТИМУ И ОВАКВЕ ТРБУШЊАКЕ НЕМАЈУ НИ ДВАДЕСЕТОГОДИШЊАКИЊЕ:...
Познато је да је фитнес рутина Џенифер Анистон пажљиво испланира, те да је се она строго придржава. Нове фотографије у купаћем доказ су те посвећености.
ИСПОВЕСТ КОНТРАВЕРЗНЕ ЖЕНЕ АЛЕКА БОЛДВИНА: "Прву дијету држала сам са 5 година, изгледала сам...
Хиларија Болдвин се борила са анорексијом, булимијом и другим поремећајима у исхрани више од 20 година, а симптоми су се јавили већ у детињству.
5 ПРАВИЛА КОЈА УБРАЗАВАЈУ РАСТ КОСЕ: Да ли је могуће да порасте и до 25 центиметара за годину...
Није немогуће и не треба одустати пре него што сте пробали. Коса заиста може да израсте доста, али је битно како је негујете
НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧАК АКО ИМАТЕ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ: Није важно само шта се једе
Правилна исхрана и доручак имају кључну улогу у очувању здравља целокупног организма. За све који се боре са повишеним холестеролом, овај оброк представља изузетно важан део свакодневне рутине.
ДА ЛИ УНОСИТЕ ДОВОЉНО ПОЛИФЕНОЛА? Штите организам од упала и оксидативног стреса
Шарене намирнице нису важне само због изгледа – управо у њима крију се полифеноли, моћна биљна једињења која штите организам од упала и оксидативног стреса. Ако их уносите премало, ваше тело можда...