Да ли сте знали да постоји "тужна и "срећна" ХРАНА? Неке намирнице вам могу подићи расположење,...
Начин исхране може доста утицати на ваше расположење
исхрана
исхрана
Најбоља храна за доручак за сваки узраст: Ево на шта би требало да се фокусирамо
У којој год се животној фази налазили доручак нам је неопходан
"Избегавам месо, слаткише, а вежбам и касно у ноћ ако треба": Ана Штајдохар о тајнама витке...
Певачица је недавно одушевила пратиоце фотографијама у бикинију
Правила "младалачке исхране": Мале промене које можете да уведете већ данас
Лето је одлично време за нова открића и добре навике
Шта се дешава у нашем организму ако СВАКИ ДАН ЈЕДЕМО СЛАДОЛЕД?
Многима омиљена летња посластица може имати неколико ефеката на наше здравље ако се конзумира сваки сан
воће
Три разлога због којих би требало да једемо више БАНАНА
Помажу у јачању метаболизма, учествују у хидратацији, повећавају енергију, поспешују варење... много је разлога због којих би банане требало да се свакодневно налазе у нашој корпи са воћем.
промо
Изгледајте и осећајте се здраво без обзира на године
Да су године само број сложиће се све жене које воде рачуна о свом здрављу и изгледу
"Угојила сам се, не спавам и не једем редовно": Марина Висковић искрено о животу који води,...
Певачица тврди да је добила на тежини
Овај режим омогућава да смањите унос намирница животињског порекла, а да се ипак храните здраво:...
Уколико би из здравствених разлога требало да смањите унос меса онда је за вас идеалан флекситаријански начин исхране. Ова реч настала је од комбинације речи "флексибилан" и "вегетаријанац"
Када осећамо ПОСПАНОСТ након ТРЕНИНГА: Ево због чега се то дешава и шта треба да урадите
Да ли после тренинга жарко желите да легнете да спавате?