МАСЛИНОВО ИЛИ КОКОСОВО УЉЕ - које је здравије?
Обе врсте имају своје обожаваоце и репутацију здравих намирница, али њихова својства, укус и ефекти на организам се значајно разликују.
исхрана
КОЛИКО КАЛОРИЈА ИМАЈУ КОКИЦЕ? Многи не могу да замисле филм без њих, али ево колико гоје и како...
Грицкамо их у биоскопу, код куће уз омиљену серију Многи се двоуме око тога да ли заправо кокице гоје и колико су здраве, а у наставку ћемо решити ту дилему.
НАЈЗДРАВИЈЕ ВРСТЕ РИБЕ: Имају највише омега-3 масних киселина
Важно је да знате коју врсту да купите
6 ЗАЧИНА ЗА СВЕ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА СМРШАЈУ: Ефикасно убрзавају метаболизам
Стручњаци за исхрану и дијететичари нас одавно уверавају да је за ефикасно мршављење неопходна другачија исхрана.
ШТА СЕ ДЕШАВА АКО СВАКОГ ДАНА УНОСИТЕ МАГНЕЗИЈУМ? Посебно је важан за срце, мишиће и нерве
Магнезијум је кључни хранљиви састојак за опште здравље
ГАСТРОЕНТЕРОЛОГ КАЖЕ ДА ЈЕ ОВО НАЈБОЉИ ДОРУЧАК КОЈИ МОЖЕТЕ ДА ПОЈЕДЕТЕ: Идеалан почетак дана
Докторка открива који је најбољи доручак за црева и мозак, а да нису каше.
НАЈБОЉЕ НАМИРНИЦЕ ЗА ЗДРАВЉЕ ЦРЕВА: Дијететичари кажу да би требало да су нам стално на менију
Немогуц́е је говорити о општем здрављу, а да се заобиђе здравље црева.
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА РУЧАК? Лекари упозоравају на грешку коју већина прави
Да ли постоји оптимално време за оброк усред дана и да ли се ручак може јести прерано или прекасно?
ПРЕПУНЕ ВИТАМИНА, СПРЕЧАВАЈУ НАСТАНАК БОЛЕСТИ: Шта се дешава у нашем организму ако сваког дана...
Долази зима, дуга и хладна, а с њом и досадни вируси и инфекције, због којих имуни систем морамо да ставимо у стање највише приправности. На првој линији одбране су намирнице богате витамином Ц, а...
ОВО СУ НАЈБОЉЕ НАМИРНИЦЕ ПУНЕ КОЛАГЕНА: Никакви суплементи не јачају кости и хрскавицу као они!
Доносимо вам топ 3 старинске намирнице које су пуне колагена.