ПРЕСКАЧЕТЕ ОБРОКЕ? Ево како то дугорочно може да утиче на здравље
Повремено прескакање оброка вероватно неће значајно утицати на ниво шећера у крви, али редовно прескакање може имати другачији ефекат.
исхрана
ХРИСТИНА ПОПОВИЋ ОТКРИЛА КАКО ЈЕ СМРШАЛА 27 КИЛОГРАМА: "Избацила сам из исхране све што има...
Глумица Христина Поповић у последње време привлачи велику пажњу јавности након што је успела да изгуби чак 27 килограма вишка.
ЈУТАРЊЕ ПРАВИЛО 30-30-30 ЗА СВЕ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА СМРШАЈУ: Постаје све популарније
Метода за мршављење позната као правило 30-30-30 постаје све популарнија, а заснива се на једноставном принципу: у првих 30 минута након буђења треба појести 30 грама протеина, након чега следи 30...
ЏЕНИФЕР АНИСТОН УСЛИКАЛИ У КУПАЋЕМ КОСТИМУ И ОВАКВЕ ТРБУШЊАКЕ НЕМАЈУ НИ ДВАДЕСЕТОГОДИШЊАКИЊЕ:...
Познато је да је фитнес рутина Џенифер Анистон пажљиво испланира, те да је се она строго придржава. Нове фотографије у купаћем доказ су те посвећености.
ИСПОВЕСТ КОНТРАВЕРЗНЕ ЖЕНЕ АЛЕКА БОЛДВИНА: "Прву дијету држала сам са 5 година, изгледала сам...
Хиларија Болдвин се борила са анорексијом, булимијом и другим поремећајима у исхрани више од 20 година, а симптоми су се јавили већ у детињству.
5 ПРАВИЛА КОЈА УБРАЗАВАЈУ РАСТ КОСЕ: Да ли је могуће да порасте и до 25 центиметара за годину...
Није немогуће и не треба одустати пре него што сте пробали. Коса заиста може да израсте доста, али је битно како је негујете
НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧАК АКО ИМАТЕ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ: Није важно само шта се једе
Правилна исхрана и доручак имају кључну улогу у очувању здравља целокупног организма. За све који се боре са повишеним холестеролом, овај оброк представља изузетно важан део свакодневне рутине.
ДА ЛИ УНОСИТЕ ДОВОЉНО ПОЛИФЕНОЛА? Штите организам од упала и оксидативног стреса
Шарене намирнице нису важне само због изгледа – управо у њима крију се полифеноли, моћна биљна једињења која штите организам од упала и оксидативног стреса. Ако их уносите премало, ваше тело можда...
ИМА 60. ГОДИНА И ТЕЛО КАО ПРЕ 30: Овај начин исхране се сматра откровењем, за 30 дана губи се до...
Славна манекенка Паулина Поришкова удала се у 61. години, а том приликом опет је одушевила својим младоликим изгледом
БРЗА ПАЛЕНТА ДИЈЕТА: Траје само 4 дана - ово је јеловник за доручак, ручак и вечеру
Уколико сте у потрази за брзом дијетом, она са палентом може да буде решење.