Певачица ни у једном период није имала проблем са вишком килограма
Милица Павловић је постигла манекенску линију захваљујући јапанској дијети. Многим њеним фановима уопште није јасно засто се подвргла мршављењу, али чињеница је да се последњих месеци више бавила моделингом, него својом професијом, па је вероватно желела да изгледа беспрекорно.
Ову дијету су јој препоручили пријатељи, међутим, пре свега се посаветовала са лекаром, а након тога редуковала исхрану у складу са тим. На њеном инстаграм профилу можете видети да певачица заиста сада има витку линију попут манекенке, што значи да је ова дијета врло ефикасна.
Према овој дијети, како је испричала Милица у једном интервјуу, за доручак се једу чак три банане, а уз њих се сме пити само вода или евентуално, чаша немасног млека.
За ручак, имате избор између динстаног поврћа са јунећим месом, рибље чорбе или интегралне тестенине са парадајз сосом, док је за вечеру грилована ћуретина или риба.
Овакав мени подразумева и две салате: или зелена или купус салата, а њих можете јести уз било који оброк.
Грицкалице и слаткиши су забрањени, једино што можете јести између оброка је банана, с тим што размак мора бити бар четири сата. Последњи оброк не би требало да буде након 20х, а трајање ове дијете је око дванаест дана.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
