Дијета Жељка Јоксимовића која му је помогла да се без гладовања отараси сувишних килограма
Жељко Јоксимовић годинама има идеалну килажу, али не крије да је до ње дошао уз помоћ избалансиране исхране и много физичке активности.
Жељко је открио свакодневне навике о исхрани, које му помажу да одржи добру линију и енергију.
- Дан започињем пуномасним тостом, комбинованим са различитим састојцима, авокадом, крем-сиром, димљеним лососом, јајима и другим. После доручка, готов сам са угљеним хидратима за тај дан.
- Једем само беланчевине и поврће, а потпуно сам избацио шећер из исхране - истакао је Жељко Јоксимовић за "Хеалтх Фитнесс Револутион" пре неколико година.
Жељко је тада признао да су му слаткиши и највећи непријатељ када је килажа у питању, па је донео одлуку да их у потпуности избаци из исхране.
Дијета Жељка Јоксимовића
- Наравно, једем нешто слатко једном у неколико месеци или тако нешто, али то се не догађа сваке године. Што се тиче осталих прехрамбених навика, једем сваких пет сати и трудим се да избегнем закисељавање по сваку цену, јер се показало да је то највећи проблем за моје тело - наводи наш познати певач.
Осим на исхрану, Жељко веома води рачуна и о свом телу, па је вежбање постало саставни део његовог живота.
- Вежбам редовно и комбинујем различите врсте вежби. На пример, волим бициклизам, возим око десет километара дневно, често возим и више од тога кроз Београд.
- У нашем главном граду има пуно места за бициклизам, а језеро Ада Циганлија један је од мојих избора. Осим бициклизма, пливам најмање три пута недељно, а у теретану идем свака два дана - рекао је Жељко. - Имам пријатеље који су фитнес-тренери и вежбамо заједно, што ми омогућава да спроводим најбоље програме за тело и за посао који обављам.
Како године пролазе, Жељко Јоксимовић признаје да према себи постаје све захтевнији, па је сам себи и највећи критичар.
- Све сам већи критичар како године одмичу. Чини ми се да ћу престати да радим спотове управо из тог разлога. Увек размишљам шта може да буде ново и увек имам визију како би требало то да изгледа. Међутим, ако се случајно не потрефи да оно што неки редитељ замисли или предложи да уради са мојим мишљењем, онда немам ни вољу, ни жељу да радим.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
