Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Јеловник Мирке Васиљевић: Уз помоћ ове ДИЈЕТЕ је успела да поврати девојачку килажу после ЧЕТИРИ порођаја

Мирка Васиљевић открила начин исхране који јој је помогао да изгледа савршено после сваког порођаја

1701768993_Foto-Ataimages.rs-Mirka-Vasiljevic1.jpg
Фото: Атаимагес.рс
Oglas

Глумица Мирка Васиљевић важи за једну од најлепших жена на овим просторима, а иако има четворо деце може да се похвали и извајаном фигуром.

Мирка Васиљевић не крије да је годинама на одређеном режиму исхране и да захваљујући томе има презгодно тело.

- Мој доручак некада буде добро квалитетан - па ту буду и јаја и нека шунка са стране. Али гледам да онда не једем хлеб уз то. Ручак углавном буде месо са неким салатама или риба, ја сам неко ко воли да проба свашта. Вечера стварно треба да буде апсолутно лагана - да када поједете вечеру, малтене не осетите да сте је појели. И најбоље би било да вечерате до седам, осам сати увече. Или најбоље - идите да спавате па ћете заварати глад па ујутру, када се пробудите, може јачи доручак - рекла је раније Мирка Васиљевић за Блиц жену.

Фото: Атаимагес.рс

Помоћу дијете је Мирка успела да после сваког порођаја за два и по до три месеца скине пет килограма.

Доручак: кајгана са шампињонима, 30 гр ражаног хлеба и 250 мл јогурта ( 1,5% млечне масти)

Ужина: 150 гр сезонског воћа по избору и 20 гр печених бадема.

Ручак: пилетина са тиквицама, плавим патлиџаном и паприком.

Вечера: медитеранска салата.

БОНУС ВИДЕО:

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 1
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas