Адвокатица Амал Клуни и супруга Џорџа Клунија има 48 година и изгледа затегнуто и невероватно здраво, а све то захваљујући тренингу и исхрани којих се придржава.
Амал Клуни је годинама у складном браку са глумцем Џорџом Клунијем с којим има близанце Александра и Ел, а уз то гради и успешну каријеру адвоката за људска права.
Њени обожаваоци се питају како успева да нађе времена и да се бави својим здравље и да тренира поред свих обавеза, а евидентно је да изгледа фантастично у 49. години.
Како пише Wомен'с Хеалтх, "формула" Амал Клуни захваљујући којој остаје у одличној форми јесте комбинација пилатеса, дизања тегова, дугих шетњи и тениса.
Џорџ Клуни је још раније открио да је Амал одлична у тенису и да га је често побеђивала.
- Амал је заиста добра спортисткиња. Када сам био млађи, освојио сам неколико тениских турнира. Многим спортовима сам се бавио и даље то ради и заиста могу добро да играм. А Амал ме једноставно побеђује и упркос томе- испричао је Џорџ Клуни својевремено за часопис Пеопле.
Глумац је додао и да га Амал увек побеђује у пиклболу.
- Она ме убија – ако одиграмо шест гемова, можда ц́у освојити два- признао је.
Лични тренер Аманда Плејс је за ХЕЛЛО! говорила о предностима тренинга тениса.
- Тенисери се ослањају на снагу горњег дела тела за снажне сервисе и прецизне ударце- објаснила је и додала:
-Тенис је физички захтеван спорт који захтева снагу, агилност и издржљивост- рекла је Аманда.
Амал је доказала своју атлетску спремност и када је победила бившег председника Барака Обаму током његове посете њиховом дому у Енглеској.
- Имали смо такмичење у шутирању слободних бацања у нашој куц́и у Енглеској са бившим председником Сједињених Држава, Бараком Обамом, и она нас је све победила- рекао је Џорџ Клуни и додао да је Амал тада погодила 17 слободних бацања заредом.
Исхрана Амал Клуни
Што се тиче њене исхране, за то је заслужна Вивијана Фрици која је њихова куварица од 2013. године.
- Виви нам сада кува скоро сваке вечери јер имамо близанце- рекао је Џорџ за часопис Пеопле.
- Изласци нису тако лаки нити занимљиви као што су некада били. Осим тога, сви наши пријатељи би радије јели њену храну него да иду у локални ресторан у Кому или у Лондону.- додао је глумац.
Вивијана је поделила да породица ужива у недељној вечери са пицом, а њихов омиљени оброк су пица маргарита и салата од руколе.
Она такође често кува либанску, индијску, јапанску и италијанску кухињу за њих.
Амал води невероватно здрав начин живота и почиње дан супом од морских алги, према часопису Хеат.
Она је раније поделила и део свог типичног избора за ручак, који је био салата, шпагете са ц́уфтетима од ц́уретине и пилец́а прса са лимуновим сосом.
(Глоссy)
БОНУС ВИДЕО:
