ВИТКИ
Без ДИЈЕТЕ 15 килограма мање? Ових ПЕТ супер-намирница ТОПЕ сало!
Једите намирнице које проверено топе сало и коначно заблистајте у овој години!
млечни производи
ИСХРАНА
Откривмо којих 5 ВРСТА ХРАНЕ нас терају да УТОНЕМО У САН
Да ли сте очекивали да вас нека од ових намирница успављује?
ИСХРАНА
Ако се храните на ЗАПАДЊАЧКИ начин, ево каква вас старост чека
Људи који једу пржено, слатко и млечно могу да доживе дубоку старост, али уз низ болести...
исхрана
Они су нам неопходни: Ево у којим намирницама има највише ПРОТЕИНА
Протеини су градивни елементи неопходи за раст и регенерацију мишића, костију, лигамената и ткива. Такође, имају велики удео и у имунитету.
исхрана
Њихова улога је важна за наш организам: Како надокнадити НЕДОСТАТАК ЕЛЕКТРОЛИТА
Вероватно већ знате за то да приликом физичке активности треба да се води рачуна о електролитима и да њихов губитак треба надокнадити одмах по завршетку тренинга или напрезања.
шта јести
Ако су ваша ЦРЕВА "ЛЕЊА" избегавајте ове НАМИРНИЦЕ
Поједине намирнице могу додатно да успоре пробаву, стога би требало да их што ређе конзумирате ако имате лења црева. Чак и неке намирнице за које никад не бисте рекли.
ТАЈНЕ
МЛЕЧНИ ПРОИЗВОДИ које можете да ЗАМРЗАВАТЕ како би уштедели и време и новац
Иако живимо у времену када нам је храна у изобиљу доступна током целе године на сваком кораку, понекад се сигурно запитате да ли вам је заиста потребан замрзивач.
кожа лица
ДИЈЕТА против АКНИ: Ево шта не треба да ЈЕДЕТЕ
Неуравнотежена исхрана често може довести до проблема са кожом. Али важно је схватити да чак и ако се ваша исхрана извана чини идеалном, нека храна може изазвати упалу или узроковати проблеме са...
исхрана
Ако ЈОГУРТ пијемо СВАКОДНЕВНО донеће нам ове ПОЗИТИВНЕ ствари
Јогурт је значајан извор калцијума, фосфора, јода, цинка и витамина Б5, као и витамин Б12 који чува црвена крвна зрнца и помаже у очувању живчаног система. Такође, јогурт помаже у превенцији...
БЕЛА ЧОКОЛАДА
Стручњаци шокирали многе: Бела чоколада заправо НИЈЕ ЧОКОЛАДА
Како би се производ класификовао као чоколада, он мора да садржи круте комаде чоколаде, што бела чоколада нема.