Вероватно већ знате за то да приликом физичке активности треба да се води рачуна о електролитима и да њихов губитак треба надокнадити одмах по завршетку тренинга или напрезања.
Поједине намирнице могу додатно да успоре пробаву, стога би требало да их што ређе конзумирате ако имате лења црева. Чак и неке намирнице за које никад не бисте рекли.
Иако живимо у времену када нам је храна у изобиљу доступна током целе године на сваком кораку, понекад се сигурно запитате да ли вам је заиста потребан замрзивач.
Неуравнотежена исхрана често може довести до проблема са кожом. Али важно је схватити да чак и ако се ваша исхрана извана чини идеалном, нека храна може изазвати упалу или узроковати проблеме са...
Јогурт је значајан извор калцијума, фосфора, јода, цинка и витамина Б5, као и витамин Б12 који чува црвена крвна зрнца и помаже у очувању живчаног система. Такође, јогурт помаже у превенцији...
Како би се производ класификовао као чоколада, он мора да садржи круте комаде чоколаде, што бела чоколада нема.
Нутриционисти тврде да је храна показатељ доминантног осећања, јер особе посежу за одређеним намирницама управо у зависности од тога која емоција преовлађује.
Иако смо навикли на јогурт уз јутарње оброке, било би добро да га чешће замените кефиром. А ево и зашто.
Да ли знате да је лакше да смршате него да се угојите? Сада сигурно мислите да нисте добро прочитали претходну реченицу.
Унеси корисничко име и лозинку
Унесите емаил
Сва поља означена * су обавезна!
