правилна исхрана

Намирнице које могу утицати на позитивно РАСПОЛОЖЕЊЕ: Стручњаци тврде да треба свакодневно да их...

28. Јул 2023. 19:30

Пионири у области нутриционистичке психијатрије кажу да исхрана може утицати на ментално здравље

Навике у исхрани које могу спречити гојење: Посебно се препоручују женама након 50. године

25. Мај 2023. 15:00

Савети нутриционисткиње који вам могу помоћи у борби против килограма

САВЕТИ

Једноставно и ЛАКО: Ово је 5 корака до правилне исхране и ГУБИТКА ТЕЖИНЕ

21. Март 2023. 18:30

Лебдећа" фигура, погоршање општег благостања и расположења - све је то последица погрешних навика у исхрани, које је прилично тешко променити, посебно ако не знате одакле да почнете...

Вечита дилема: Како да мање једемо и будемо здрави? - ЗАБОРАВИТЕ лоше навике и храните се здраво

06. Јун 2022. 13:00

Америчка психолошкиња Џејн Огрен каже да многи греше у томе и да је све једноставније него што мислимо

ХММ..

Када сат откуца подне, идете ли на ручак гладни јер нисте доручковали? Eво када је НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ...

16. Мај 2022. 12:00

Уз мало планирања и припреме оброка, можете уравнотежити своју исхрану током дана и спречити глад која доводи до преједања током оброка, што на крају може довести до повећања телесне тежине

дијета

Пет кључних правила сваке дијете: Придржавајте их се ако желите брзо, здраво и трајно да...

17. Март 2022. 12:00

Да бисте успешно скинули килограме и били сигурни да се неће вратити морате да следите правила

ПОСТ

Доктор Филгуд заступа праволан ПОСТ који може да ПРЕПОРОДИ организам

03. Април 2021. 13:45

Пост је један од синонима правилног начина исхране и здравих животних навика.

ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ

Када пређете 50. мења се све, па и ЈЕЛОВНИК! Ево шта треба да једете у овом периоду живота

08. Фебруар 2021. 18:30

Ма како се ми осећали, наше тело се мења и има нове захтеве, посебно када је реч о исхрани

ИСХРАНА

Тренирате, а ефекти су спори? Проверите да ли ХРАНИТЕ мишиће (ПЛАН ИСХРАНЕ)

04. Јануар 2021. 17:00

Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.

ПОКУШАЈТЕ

Дијета без дијете – да ли је могуће?

09. Децембар 2020. 17:00

Да ли је изводљиво губити нежељене килограме без држања дијете?