Нова истраживања показују да, и поред бројних савета о исхрани и вежбању, заправо постоји један једини, лако изведив корак који највише утиче на дуговечност. Ни дијете, ни сати у теретани, ни...
Истраживања показују да дуговечни људи широм света често деле заједничке навике у исхрани које доприносе њиховом здрављу и виталности.
Вечера је оброк који може имати велики утицај на наше здравље, енергију и квалитет сна.
Смути је изузетно здрав мултивитамински напитак, нутриционистички хит у свету који је освојио и наше поднебље.
Здрав почетак дана је основа за несметано функционисање тела током живота
Стручњаци се слажу да најбржи начин да се оздравите не мора да буде тежак или да долази у елегантно упакованој кутији
ПЕТ једноставних промена у вашој исхрани могло би да вам дода до десет година у живота, показују истраживања. Храна коју једемо сваки дан обликује наше здравље током целог живота и никада није...
