3 типа доручка који највише гоје: Уз ове намирнице ћете брзо да огладните, а килограми ће расти
Доручак је најважнији оброк, то нас уче сви нутриционисти, али већини је проблем изабрати балансиран први оброк.
шта не јести за доручак
Храна коју никада не треба да бирамо за ДОРУЧАК, а врло је популарна
Шта чини ваш доручак?
5 намирница треба избегавати за доручак: Која храна је идеална за први оброк у дану?
Недавно су се принципи здраве исхране значајно променили. Оно што се пре неколико година сматрало корисним, сада је "забрањено". Доручак са муслијем и млечном кашом више не препоручује ниједан...
јутро
За доручак ИЗБЕГАВАЈТЕ 4 НАМИРНИЦЕ, боље их оставите за други део дана
Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, покушајте да избегавате ове намирнице на празан желудац!
исхрана
Сок, "гола кафа" или немасни јогурт - шта је ту ПОГРЕШНО? Неке намирнице ујутру треба избегавати
Инстант овсена каша је најгори доручак који можете себи да приредите. Тачније, само је "гола кафа" гора!