ОД УМОРА ДО ДЕПРЕСИЈЕ: Проверите ниво витамина Д, ово су знаци да вам недостаје
Витамин Д је неопходан за људски организам јер одржава здравље костију, ментално здравље и помаже код спавања. Зато његов недостатак може довести до озбиљних последица.
витамин Д током зиме
Намирнице које имају највише витамина Д: Посебно су важне током зиме
Витамин Д је веома значајан нутритивни елемент, који јача кости, утиче на добро расположење, али и на здравље и функционалност целог организма
САВЕТИ
Останите ЗДРАВИ: Како надокнадити недостатак ВИТАМИНА Д током зиме уз помоћ три ЈЕФТИНЕ НАМИРНИЦЕ
Током зимског периода године може бити веома мало сунца, а понекад његов недостатак може бити опасан по здравље...
Зима значи мање витамина Д: Ево где можемо да га пронађемо
Витамин Д вас вероватно подсећа на сунце и здраве, јаке кости