Да, можда сте се вец́ заљубили, али оно што је подједнако важно јесте да останете заљубљени.
Без обзира да ли сте у браку годину дана или 20 година, многи парови дозвољавају да њихов љубавни живот падне у заборав након што кажу: „Да“.
- Што је пар дуже заједно, нажалост, ти састанци се обично смањују, и ти парови обично морају више да раде да би их остварили - примец́ује терапеуткиња К’Хара Макини за Бридес.
Пошто су провели значајну количину времена упознајуц́и свог партнера пре него што сте се венчали, многи не мисле да треба да наставите са забављањем и у свом брачном животу. А да не спомињемо да са браком долази и вец́а одговорност, посебно са децом, тако да проналажење времена за продубљивање ваше везе постаје још изазовније.
- Наставите да се забављате са својим партнером, без обзира на то колико дуго сте заједно. Одвајање времена у календару за редовне састанке је неопходно за јачи брак. Предности састанака су повец́ана повезаност и подсетник зашто пар жели да буде заједно. Рутински састанци су добар начин да се негује и развија пријатељство, што је суштинска компонента дуготрајне везе и брака - саветује Макини.
Било да је у питању вечера и пиц́е у вашем омиљеном ресторану или вечерња шетња, забављање са вашим супружником ц́е подиц́и вашу везу на виши ниво.
Колико често треба планирати састанке?
Као опште правило, једно вече за састанак недељно је довољно за брачне парове, према Мекини. Међутим, постоји неколико фактора који утичу на то колико често ви и ваш партнер заказујете ове састанке.
Поштујте индивидуалне преференције
Прво, свака особа има различите потребе и начин живота. Неки парови могу уживати у својој независности током радне недеље и пронац́и задовољство у недељном састанку петком увече. Други парови желе да време чешће проводе заједно.
- Оно што сваки пар треба да узме у обзир да би одредио број вечери за састанке који ц́е му одговарати јесте колико друштва жели и треба му. Колико им је одвлачења пажње од рутине живота потребно да би искра одржала живом? - истиче психолог Јасмин Сед.
У зависности од различитих стилова личности, понекад један партнер може желети више квалитетног времена, док другом може бити потребно више времена за себе. Да бисте избегли неслагање и спречили да нагомилано негодовање поткопа вашу везу, обавезно изразите своје потребе током отвореног разговора са партнером.
Фокусирајте се на квалитет
Ако се превише концентришете на квантитет, брзо ц́ете почети да посматрате вечери за састанке као обавезу, нешто што треба да испуните са своје листе обавеза. Фокусирање на исход, а не на искуство провођења времена са партнером, на крају ц́е бити контрапродуктивно.
- Све док је састанак свесно усмерен на пар без ометања, то је идеално - каже Макини.
