· · Коментара: 0
САВЕТИ

Да ли волите добро ПОСОЉЕНУ храну? Светска здравствена организација каже да је ово ДОЗВОЉЕНА количина!

Да ли сте и ви љубитељ посољене хране.

1617372649_salt-1778597_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Не можемо ни замислити да припремамо храну без соли јер јој она даје укус, али стручњаци кажу како данас људи користе велике количине соли, које не могу бити добре за здравље.

Прочитајте још: Шта све треба да знамо о ВИТАМИНУ Д3? Ево зашто нам је толико потребан

Со је једноставно хемијско једињење које се састоји од позитивно наелектрисаног јона (катион) и негативно наелектрисаног јона (аниона). Со коју обично посипамо по храни је натријум хлорид - НаЦл - и чини храну укусном.

Ружичаста сол, црна со, црвена со и слично добијају своју боју из сиц́ушних, прилично занемарљивих количина минерала

Због тога је прилично важно обратити пажњу на врсту соли назначену у рецепту. Ако рецепт захтева кашику кошер соли, употреба кашике фине морске соли или кухињске соли резултирац́е презачињеним јелом, јер кошер сол има много вец́у кристалну структуру од било које друге две.

Прочитајте још: Да ли сте пробали КЕФИР? Ево зашто га називају НАЈБОЉИМ ПРОБИОТИКОМ

Претеривање с овим зачином може довести до разних здравствених проблема, па стога Светска здравствена организација (WХО) као препоручени дневни унос наводи пет грама. Упозоравају да обратите више пажње кроз које све намирнице уносите со - она је главни састојак многих индустријски произведених јела.

ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.