У свету у којем се непрекидно очекује да будемо продуктивне, доступне и стално у покрету, расте потреба да се подсетимо на једноставно, али моћно италијанско начело – долце фар ниенте, што у преводу значи уметност безбрижност нерада. И не, то није лењост.
То је свесна одлука да се успори, да се допусти себи да се буде присутан, тих и растерећен од обавеза. У том простору између две мисли, између два маила, догађа се истинско ресетовање.
У свету у којем се непрекидно очекује да будемо продуктивне, доступне и стално у покрету, расте потреба да се подсетимо на једноставно, али моћно италијанско начело – долце фар ниенте, што у преводу значи уметност безбрижност нерада. И не, то није лењост. То је свесна одлука да се успори, да се допусти себи да се буде присутан, тих и растерећен од обавеза. У том простору између две мисли, између два маила, догађа се истинско ресетовање.
Да бисте уопште дозволили себи овакав дан, потребно је да ментално искључите осећај кривице. Научене смо да стално оправдавамо своје време кроз корисност. Али баш тај један дан лењости може побољшати фокус, креативност и опште расположење током целе наредне недеље.
Како увести уметност безбрижног нерада у живот?
Планирајте свој долце фар ниенте као што планирате све остало – ставите га у календар! Не мора то бити цео дан; довољна је и поподневна пауза у тишини. Угасите нотификације, склоните лаптоп, припремите омиљени напитак и једноставно будите присутне ту, у том тренутку. Постојите! Не чините ништа – и дозволите себи да у томе уживате.
Италијани већ вековима знају да се права лепота живота често налази у тренуцима доколице – када не радимо ништа осим што упијамо лепоту садашњег тренутка. Можда је управо то оно што нам свима недостаје. Не још један семинар о самопомоћи, већ једно слободно поподне – без циљева, без притиска, само време са нама самима. Јер уметност безбрижног нерада крије, изгледа, тајну срећног живота.
(Лепота & Здравље)
