Како да се ослободите негативних мисли које вас оптерећују?
У нашем уму се током дана преплићу разне мисли, а често нисмо у могућности да их се ослободимо. Свако од нас има ум испуњен разним мислима. Нисмо у могућности да их се отарасимо. И, суочени са овом или оном мишљу, доживљавамо, у дубини душе схватајући да она, на овај или онај начин, утиче на нас, мучи нас.
Наша патња је често производ наших мисли. Не мучи нас оно што нам се дешава, већ како тумачимо оно што се дешава. Спољашње околности за многе од нас могу бити исте, али ви сте ти који упијате одређене догађаје и реагујете на њих на овај или онај начин.
Стога је неопходно живети са разумевањем да су различита осећања и емоције наша природна компонента, којом ми можемо да научимо да управљамо. Тада мисли неће помутити ум, већ ће помоћи да се у души негују добра, праведна осећања.
Драгоцене савете како се изборити са сопственим сујетним мислима дао је мудри старац Свети Пајсије Свјатогорац у разговору са монахињом:
"Оче, када треба да решим неки проблем, не могу да спавам, јер сам јако забринут због овога."
"Ваш проблем је што патите од многих мисли. Да није њих, онда бисте и током послушања и на духовном пољу могли много плодоносније да радите. Желим да вам препоручим један начин који ће вам помоћи да се носите са нежељеним мислима.
Замислите: размишљате о неком послу, али ћете морати да се бавите овим послом не данас, већ сутра. У овом случају, ментално реците себи: "Ово није данашњи посао. Размишљаћу о томе сутра ." А ако, на пример, треба да донесете неку одлуку, немојте се мучити мислима о томе како да донесете одлуку што пре.
Изаберите једну ствар, покажите одлучност, а Небески Отац ће се побринути за остало. Не трудите се да будете претерано скрупулозни, избегавајте претерану темељитост, не разбијајте главу. Трудите се да све што је у вашој моћи чините са побожношћу и смирењем. Нека ваше понашање буде једноставно, али пуно поверења у Господа. Не заборавите да када се надате Свемогућем за своју будућност, ви га, на овај или онај начин, молите да вам помогне.
А од вишка мисли, чак и јака, здрава особа ће се разболети. Када је болестан или страдалник узнемирен, може се оправдати, али када здравог муче мисли које га савладавају, то је сасвим друга ствар! Заиста, најозбиљнија болест нашег времена су овоземаљске мисли испуњене сујетом."
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
