· · Коментара: 0
природа

ЛАВАНДА се користи хиљадама година: Њене предности за психу човека су велике

Лаванда је коришћена у бројним старим културама.

1637933268_shutterstock_454094560.jpg
Фото: Схуттерстоцк

Леп мири, боја и бројни здравствени бенефити красе лаванду. Цвет лаванде и уље добијено из њега имају дугу историју у биљној медицини. Реч лаванда потиче од латинског корена „лаваре“, што дословно значи „прати“. Најранија забележена употреба лаванде датира још из старог Египта. Тамо је уље лаванде играло улогу у процесу мумификације. Током каснијих времена, лаванда је постала адитив за купање у неколико региона, укључујући древну Персију, Грчку и Рим. Ове културе су веровале да лаванда помаже у прочишћавању тела и ума.

Здравствене предности лаванде

Од давнина, лаванда се користи за смањење симптома и пружање подршке за више стања. Савремена наука је потврдила многе од његових здравствених користи, док се друге још увек истражују.

Лаванда и несаница

Некада се лаванда препоручивала особама које пате од несанице или других поремећаја сна. Људи су пунили јастуке цветовима лаванде како би им то помогло да се боље одморе. Данас, истраживања сугеришу да удисање ароме лаванде може да побољша квалитет сна. Истраживање из 2015. показало је да су се људи који су користили ароматерапију лаванде осећали освежење након буђења.

Лаванда и депресија

Мала студија из 2016. године о женама након порођаја открила је да ароматерапија лаванде спречава стрес, анксиозност и депресију након порођаја.Старије одрасле особе које су пиле чај од лаванде два пута дневно током 2 недеље у малој студији из 2020. искусиле су нижи ниво анксиозности и депресије, пише Хеалтхлине.
 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.