Сезона сунчања је у току, право је време размислимо да ли правилно користимо крему за сунчање
Како најбоље да се заштитимо од сунца? Питање које вероватно сада постављате себи чешће него током других делова године. Колико креме је добољно, да ли је нанети поново након купања, све су то питања на која често тражимо одговоре када изгоримо на сунцу или непосредно пре сунчања.
Препоручуј се ношење одеће и шешира што је више могуће и коришћење креме за сунчање широког спектра.
Прочитајте још: Смањите ХОЛЕСТЕРОЛ на природан начин: Конзумирање ових намирница вам може помоћи у томе
- Ако сте неко време у води или се знојите, поново нанесите сваких неколико сати и најбоље би било да останете под сунцобраном када можете да не бисте били директно на сунцу - истиче Др Лоренс Грин, сертификовани дерматолог и клинички професор дерматологије на Медицинском факултету Универзитета Џорџ Вашингтон, пише Хеалтхлине.
Грин даље предлаже коришћење крема или лосиона за заштиту од сунца, а не спрејева због практичних разлога.
- Када користите спреј, велики део одлази у ваздух, а не на кожу, тако да имате мање заштите него што мислите. Такође вам могу оставити неуједначену заштиту ако их не утрљате у потпуности - објашњава докторка.
Сматра се да је количина крема коју треба да нанесемо једнака једној до две пинг-понг лоптице на подручја изложена сунцу.
Прочитајте још: Ким за јачу арому јела: Сочна пилетина у маринади - РЕЦЕПТ
- Не заборавите на осетљива подручја, као што су лице, уши, задњи део врата и врхови стопала, или тешко доступна места попут леђа - каже дерматолог.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
