Иако смо данас више него икада свесни колико сунчеви зраци могу да буду штетни, и даље постоје бројни митови везани за препарате за заштиту од сунца и креме за сунчање.
Дерматолози и козметичари откривају 3 најчешћа мита о кремама са заштитним фактором:
Мит 1: Крема за сунчање је довољна заштита од сунца
Препарати за сунчање са заштитним фактором су изузетно снажан фактор у одбијању штетних последица ултраљубичастог зрачења, али дерматолог проф. др Стивен Нелсон са клинике Мејо тврди како већина људи уопште не нанесе довољну количину креме да постигне висину заштитног фактора обележеног на бочици, пише Wомен'с хеалтх.
Зато је важно да уз обавезну крему са заштитним фактором, што више избегавате директну изложеност сунцу између 11 и 16 часова, када је сунчево зрачење најјаче.
На плажи се заштите и сунцобраном, а када шетате градом, носите шешир и лагану одећу која покрива кожу. Не заборавите да сваког дана пре изласка из куће на лице нанесете крему са заштитним фактором.
Мит 2: Креме за сунчање су опасне јер се апсорбују у крв
Истина је да се неки хемијски УВ филтери могу пронаћи у крви након наношења, али то не значи да су штетни. Досадашња истраживања нису показала да повећавају ризик од рака или ремете хормонски статус код људи. Најчешћи нежељени ефекти су евентуална иритација или алергијска реакција коже.
Мит 3: Креме за сунчање блокирају стварање витамина Д
Коришћење креме за сунчање углавном не доводи до недостатка витамина Д, јер већина људи не наноси крему у количинама које потпуно блокирају УВ зраке.
Ако постоји мањак витамина Д, боље решење су исхрана богата витамином Д или суплементи, а не излагање сунцу без заштите.
(Лепа и срећна)
БОНУС ВИДЕО
